Занятие эколого - биологического кружка на тему: "Энергия космоса и здоровье человека".

Тема: Энергия космоса и здоровье человека

Цель: Выяснить влияние магнитных бурь на здоровье человека и его интеллектуальные способности.

Задачи:

1. Выяснить что такое магнитные бури, от чего они возникают, как влияют на нашу планету

2. Как человек реагирует на это явление

3. Какие рекомендации можно дать людям, чтобы уменьшить воздействие магнитной бури

Методы и методика работы

В основу работы положены методы наблюдения и фиксирования состояния здоровья родственников, группы учителей и учащихся; математический метод (обсчет статистических данных); графический метод (построение диаграмм).

Результаты работы:

• Из нашего исследования мы выяснили, что магнитные бури постоянное явление на нашей планете, так как Земля находится в солнечной системе, следовательно, Солнце оказывает непосредственное влияние на планету.

• Магнитные бури возникают из-за вспышек, происходящих на Солнце, которые влияют на магнитное поле Земли.

• Магнитные бури оказывают огромное влияние на организм человека и его здоровье, особенно, если у человека есть хронические заболевания.

• Выяснили как снизить воздействие магнитных бурь на метеочувствительных людей.

• Как влияют магнитные бури на интеллектуальные способности учащихся.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Мы живем более жизнью Космоса, чем жизнью Земли, так как Космос бесконечно значительнее Земли.

К. Э. Циолковский.

Многим приходится неоднократно слышать от родственников и знакомых жалобы на плохое самочувствие, проявляющееся в виде головных болей, повышения давления, болей в области сердца, и объяснения такого состояния влиянием магнитных бурь на их здоровье. Общеизвестно, что на организм человека и его самочувствие действительно влияют различные погодные факторы. До недавнего времени большинство исследователей рассматривало их в отрыве от космических факторов. Однако, все изменения, происходящие в окружающем Землю пространстве (в том числе и те, что происходят в атмосфере) связаны с Солнцем, с той энергией, которая приходит от него к Земле и с влиянием на нее других планет. Это значит, что метеорологические процессы находятся в определенной связи с процессами электромагнитными, которые наиболее выражено, проявляются в периоды магнитных бурь, часто сопутствующих так называемым неблагоприятным дням месяца.

Как связано изменение состояния здоровья людей в зависимости от условий среды обитания человека, в частности, метеорологических, геофизических и гелиофизических факторов, которые часто именуются просто как «неблагоприятные для здоровья дни»? Каково влияние этих факторов на интеллектуальные способности человека? Эта исследовательская работа призвана ответить на эти вопросы.

Влияние магнитных полей на человека

Человек на планете Земля постоянно находится под воздействием магнитного поля. Человеческое тело также обладает собственным магнитным полем, различным для разных органов. Важным моментом является поддержание относительного балланса между внешними и внутренними магнитными полями. Бесспорным является факт, что внешние определяют состояние наших внутренних магнитных полей.

Магнитное поле Земли

Научные исследования влияния магнитного поля на человека можно разделить на три основных категории: в условиях экранирования от геомагнитного поля; в условиях, когда геомагнитное поле было скомпенсировано искусственным полем; при естественной возмущенности геомагнитного поля — геомагнитных бурях.

Как мы уже говорили, у человека есть своё электромагнитное поле, так как нейроны в нервной системе являются носителями электрического заряда, а в различных клетках нашего организма и в крови имеются ионы (заряженные частицы) металлов. Следовательно, все эти компоненты являются чувствительными к внешним магнитным полям.

Врачи и ученые эксперты в области физиологических процессов, происходящих под влиянием магнитного поля в человеческом организме, обращают повышенное внимание на влияние магнитного поля на кровеносно-сосудистую систему человека, эффективность переноса кислорода кровью, транспортировку питательных веществ, но наиболее чувствительной к магнитному полю является нервная система. На магнитные поля реагирует и многие другие системы организма: эндокринная, сердечно-сосудистая, дыхательная, костно-мышечная и пищеварительная системы, органы чувств и кровь.

Магнитотерапия -
лечение магнитными полями

В макромолекулах (нуклеиновые кислоты, протеины и т.п.) под влиянием магнитных полей возникают заряды и изменяется их магнитная восприимчивость. Магнитная энергия макромолекул в результате такого воздействия превышает энергию теплового движения. Именно данный эффект даёт возможность использовать магнитное поле для запуска ориентационных и концентрационных изменений внутри биологически активных макромолекул. Этот эффект влияет на скорость биохимических и биофизических процессов. Активность ионов является важнейшим регуляторным механизмом человеческого организма. Эта активность определяется, в первую очередь, связью с макромолекулами и степенью гидратации (то есть связью с молекулами воды). Благодаря возрастанию ионной активности в тканях организма под воздействием магнитых полей происходит стимуляция клеточного метаболизма, то есть увеличение обмена веществ.

Влияние магнитоного поля на различные системы организма

У человека при кратковременном его пребывании в немагнитной (гипомагнитной) среде немедленно изменяется реакция центральной нервной системы.
Циркадный ритм (биоритм жизни человека)
напрямую зависит от магнитного поля Земли

Слабые магнитные поля - техногенного и естественного происхождения - оказывают влияние на циркадные ритмы и физиологические функции человека, что в итоге сказывается на общем состоянии. В природных условиях человек подвержен лишь естественным электромагнитным полям, на которые он настроился на протяжении всего процесса эволюции на планете Земля. Когда же в этот процесс взаимодействия вмешиваются искусственные источники магнитных, электрических и электромагнитных полей, то происходит нарушение синхронизации. В среднем магнитное поле Земли изменяется с частотой в среднем 8 Гц, хотя это значение может значительно колебаться. Наш организм уже настроен на то, чтобы воспринимать эту частоту и считает её естественным фоном. Наши клетки таким образом являются чувствительными к данной частоте воздействия магнитного поля.

Различные научные исследования показали, что низкочастотное (2 — 8 Гц) электромагнитное поле воздействует на скорость реакции человека на оптический сигнал. Магнитное поле в диапазоне 5 — 10 Гц изменяет время реакции мозга человека на многие другие внешние воздействия.

Исследования показали, что при воздействии на человеческий организм кратковременного переменного магнитного поля с частотой 0,01 — 5 Гц происходит резкое изменение характера электроэнцефалограммы мозга человека. Под воздействием слабых переменных магнитных полей у человека возрастает частота пульса, начинает болеть голова, ухудшается самочувствие и чувствуется слабость во всём организме. При этом происходит сильное изменение электрической активности мозга.
Влияние магнитных бурь на человека. Эксперименты подтверждают существование прямого воздействия крайне низкочастотных колебаний геомагнитного поля на организм человека. Исходя из этих сведений можно заключить, что во время магнитных возмущений на Земле (то есть во время магнитных бурь) низкочастотные вариации геомагнитного поля будут отрицательно воздействовать на самочувствие и здоровье людей.

В Ереванском медицинском институте исследовали взаимосвязь между возмущениями геомагнитного поля и уровнем заболеваемости инфарктом миокарда [1]. Инфаркт миокарда очень удобен для исследования, так как можно чётко определить время его возникновения, а затем соотнести с временем различных гелио-геофизических явления, например, магнитных бурь.

Человеческий организм реагирует на низкочастотные колебания геомагнитного поля: при увеличении поля на фундаментальной частоте магнитосферы Земли (8 Гц)время реакции человека уменьшается на 20 мс, а при наличии нерегулярных колебаний магнитного поля с частотой 2 — 6 Гц время реакции увеличивается на 15 мс.

По данным измерения артериального давления в течение года и определения количества лейкоцитов в крови у 43 пациентов было достоверно показано, что суточные изменения диастолического давления и содержания лейкоцитов совпадают с ежедневными изменениями магнитного поля Земли. Так же зависит от возмущенности магнитного поля Земли и частота сердечного ритма.

Влияние солнечной активности на человека. Исследования показали, что в зависимости от солнечной активности в крови человека изменяется количество лейкоцитов: при высокой солнечной активности концентрация лейкоцитов падает, и наоборот.

Суточная динамика радиочувствительности является предметом многих исследований, которые показали, что результат радиационного воздействия на человека в любой момент времени зависит от состояния геомагнитного поля в непосредственном месте проведения исследований.

Влияние магнитного поля на развитие болезней. Поскольку магнитные поля воздействуют на весь организм человека - в той или иной степени подвергаются воздействию все системы, то и во время заболеваний ничего существенно не изменяется. Однако, если здоровый организм ещё может справляться, то есть адаптироваться, к воздействию магнитных полей, то чем сильнее он заболевает, тем существеннее становится воздействие. Организму, ослабленному продолжительной болезнью, даже незначительное, слабое воздействие может нанести существенный, а иногда и непоправимый урон. 
Исследования показали, что в день прохождения магнитной бури и на протяжении ближайших 1-2 дней после неё сильно возрастает количество обращений людей с сердечно-сосудистыми проблемами и летальных исходов. Наш организм реагирует на воздействие не мгновенно, поэтому пик обращений приходится не на день самой магнитной бури, а на первй или второй день после неё. Также влияет и изменение самого магнитного поля, частота, амплитуда и модуляция которого изменяется по мере прохождения и спада магнитной бури.

Как уже было сказано: даже у здоровых людей во время магнитных бурь происходят некоторые изменения в составе крови. При непосредственном синхронном измерении концентрации лейкоцитов в крови и уровнем возмущённости магнитного поля Земли выяснилось, что они изменяются практически одновременно. Во время магнитных бурь повышается вероятность тромбообразования. Вертикальная составляющая магнитного поля Земли изменяется в течение суток и это приводит к изменению скорости оседания эритроцитов в крови.

Во время геомагнитных бурь у здоровых молодых людей замедляется свертываемость крови, в крови уменьшается количество лейкоцитов и тромбоцитов, увеличивается скорость оседания эритроцитов и активность тромбооразования. Исследования в различных городах показали, что характер изменения гемоглобина и эритроцитов в крови является схожим и связан с глобальными изменениями геомагнитной активности.

Под влиянием магнитных полей происходит повышение проницаемости сосудов и эпителиальных тканей, благодаря чему можно ускорить рассасывание отёков и растворение лекарственных веществ. Данный эффект лёг в основу магнитотерапии и широко применяется при различных видах травм, ранений и их последствий.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Из различных источников (периодическая печать, информационные и специальные сайты, специальная литература) в декабре 2009 года была собрана информация о неблагоприятных для здоровья человека днях на 2010 год. В результате сопоставления и систематизации полученных данных составлена таблица неблагоприятных дней на 2010 год и подсчитано общее количество таких дней в году.

Таблица 1

Неблагоприятные для здоровья дни в декабре 2012 году

Под неблагоприятными днями в данной работе понимаются дни с резкими изменениями метеорологических условий – перепады атмосферного давления и температуры окружающей среды.

Чтобы проследить зависимость состояния здоровья людей от воздействия факторов так называемых «неблагоприятных дней» была выбрана группа участников в количестве 100 человек с их согласия, состоящая из родственников, соседей и учителей, для наблюдения.

Состояние здоровья фиксировалось участниками эксперимента по следующим параметрам: нормальное самочувствие, головная боль, сердечные боли, изменение артериального давления, суставная боль, апатия, раздражительность, вялость.

Участники эксперимента фиксировали свое самочувствие по названным параметрам ежемесячно в течение января – ноября 2010 года. Ежемесячно полученные данные систематизировались, сопоставлялись с датами неблагоприятных дней, определялись закономерности в изменении состояния здоровья людей.

Все участники эксперимента были разделены на шесть возрастных групп, с целью выяснения порога чувствительности к электромагнитным и метеорологическим проявлениям в окружающей среде:

от 10 до 20 лет,

от 21 года до 30 лет,

от 31 до 40 лет,

от 41 до 50 лет,

от 51 до 60 лет,

старше 61 года.

В каждой группе наблюдалось по 16 - 17 человек. В отдельную условную группу были выделены участники эксперимента, состоящие в разных возрастных группах и имеющие отклонения в состоянии здоровья, т.е. имеющие хронические заболевания. Эту группу составило 20 человек. Из них: с гипертонической болезнью 12 человек, перенесшие инфаркт миокарда – 2 человека, страдающие стенокардией – 3, с ишемической болезнью сердца – 3. В эту группу вошли люди в возрасте от 40 лет и старше.

Параллельно с самоконтролем со стороны участников проводился выборочный контроль в разных возрастных группах для определения добросовестности участников эксперимента и достоверности предоставляемой ими информации. Фактов недобросовестности выявлено не было.

Анализ результатов наблюдений показал, что на резкую смену погоды и геомагнитного поля Земли не реагирует 55% участников эксперимента, т.е. у них не нарушается нормальное самочувствие. Главным образом, это люди из первых трех возрастных групп (от 10 до 40 лет). Именно в них наблюдалось наибольшее количество людей, не реагирующих на изменение погоды, хотя, как видно из таблицы, в каждой из этих групп также имеется определенный процент метеозависимых людей.

Таблица 2

Самочувствие участников эксперимента во время неблагоприятных дней

Диаграмма 1. Процент метеозависимых людей в возрастных группах

Наблюдается планомерное увеличение процента метеозависимых людей в возрастных группах, начиная с первой, младшей, группы. При этом, рост процента метеозависимых людей в возрасте от 21 до 30 лет в сравнении с предыдущей составляет 12,5%, в возрасте от 31 до 40 лет – 10,6%, в возрасте от 41 до 50 лет – 23,5%, в возрасте от 51 до 60 лет – 17,7%, в возрасте старше 61 года – 17,6%. Т.е., очевидно, что наибольшее количество метеозависимых людей становится таковыми в возрасте от 41 до 50 лет.

Очевидно, что при резком изменении атмосферных условий организм человека соответствующим образом перестраивает свою работу, чтобы выжить в новых условиях. Здоровому организму, это сделать легче, а те, у кого есть проблемы со здоровьем, реагируют на изменение факторов окружающей среды гораздо болезненнее. В двух последних возрастных группах, т.е. у людей в возрасте от 51 года и старше, количество метеозависимых людей возрастает до 88,2%.

Если в первых трех возрастных группах недомогание проявлялось главным образом в виде головных болей, вялости или раздражительности, болей в суставах, то в старших возрастных группах спектр реакции на изменение погодных условий гораздо шире. Даже у практически здоровых людей появляются ноющие боли в области сердца, «скачет» давление, у большинства появлялись головные боли. Некоторые наблюдаемые одновременно чувствовали несколько проявлений недомогания: и головную боль, и изменение давления, и сильную раздражительность или, наоборот, полную апатию ко всему.

В группе людей с хроническими заболеваниями 100% наблюдаемых оказались метеозависимыми. У больных гипертонической болезнью накануне, в неблагоприятные дни и сразу после них кроме изменения давления отмечалось появление головных болей, слабости, вялости, сонливости. У сердечников, гипертоников состояние здоровья начинало ухудшаться до начала изменений в атмосфере и нормализовалось только после их стабилизации (Диаграмма 2). Это свидетельствует о том, что на состояние здоровья влияют не столько метеорологические факторы сами по себе, сколько сам факт их резкого изменения.

Диаграмма 2

Самочувствие участников эксперимента с хроническими заболеваниями во временной зависимости

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Выяснили как снизить риск воздействия магнитных бурь на человека

Некоторые советы и рекомендации:

• накануне неблагоприятного дня калорийность питания надо существенно снизить

• не следует увлекаться жирной и сладкой пищей (в дни магнитных бурь уровень холестерина становится выше)

• откажитесь от возбуждающих напитков

• контрастный душ

• ванна с ароматическими маслами и травами

• при бессоннице и повышенно возбуждении: валериана, мята, пустырник, мелисса

• если вы страдаете хроническими заболеваниями, постарайтесь в это время особо тщательно соблюдать предписания врачей. Однако к советам «увеличить дозу лекарств», если только это не назначил ваш лечащий врач, следует относится осторожно

• если вы считаете себя здоровым человеком, но во время магнитной бури почувствовали значительное ухудшение самочувствия (например, болит голова или сердце), - не откладывайте визит к невропатологу или кардиологу. Возможно, такая реакция организма происходит на фоне какого-то скрытого заболевания.

• для большинства людей магнитная буря – стресс. В эти дни повышается выработка гормонов стресса – кортикостероидов и адреналина и снижается выработка мелатонина.

Можно посоветовать травяные сборы:

• 2 части цветков ромашки, по 1 части листьев мелиссы, корня валерианы и листьев мяты. Измельчить, перемешать. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день до еды

• 2 части корня валерианы, по 3 части цветков ромашки и семян тмина, 1 часть листьев мелиссы. Измельчить перемешать. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день до еды.

• 4 части плодов шиповника, по 3 части плодов боярышника и травы пустырника, 1 часть зверобоя. Измельчить, перемешать, 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать 0.5 стакана 2 раза в день до еды.

• взрослые люди могут подстегнуть адаптивные механизмы лекарственными растениями, влияющими на тканевой обмен (биогенные стимуляторы). К ним относятся сок из свежих листьев алоэ. Срезают нижние листья алоэ, тщательно промывают кипяченой водой, режут на мелкие пластинчатые кусочки размером 0,2-0,3 мм, завертывают в марлю и выжимают вручную сок. Принимают в свежем виде два раза в день за 20 минут до еды.

• эффективна настойка эвкалипта ( по 15 капель три раза в день после еды) и чай из листьев земляники.

Более детальные рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Учтите, что метеочувствительность – это не самостоятельная болезнь, а лишь сигнал о наличии других болезней.

Выводы

45% всех участников эксперимента реагирует на резкие изменения атмосферных условий, возникающих под воздействием магнитных солнечных бурь и изменения атмосферного давления.

Большинство участников эксперимента (81.6%), не реагирующих на изменение погодных и космических факторов, приходится на младшие и средние возрастные группы (от 10 до 40 лет).

Среди людей старшего возраста (41 год и старше) количество метеозависимых резко возрастает и составляет в среднем 70,6%.

Больной и здоровый организмы по-разному реагируют на изменение метеорологических условий, все участники эксперимента с сердечнососудистой патологией являются метеозависимыми.

У больных с сердечнососудистыми заболеваниями состояние здоровья начинает ухудшаться с момента приближения неблагоприятных дней и заканчивается через некоторое время после их окончания.

На изменение состояния здоровья влияют не столько сами метеорологические факторы, сколько факт их резкого изменения.

Рекомендации

Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, атеросклерозом и различными видами неврастении желательно иметь календарь, где указаны дни солнечной активности и заранее готовиться к приближению неблагоприятных дней.

Метеозависимым людям желательно иметь при себе лекарственные препараты от головной боли, сердечные средства, а так же препараты для снижения артериального давления в неблагоприятные дни во избежание инфарктов и инсультов.

Метеозависимым людям не рекомендуется в такие дни садиться за руль автомобиля, т.к. резко снижается реакция на раздражители.

Желательно при возможности учитывать фактор метеозависимости и на неблагоприятные дни составлять щадящий график работы.

7