Шорт-трек мой любимый вид спорта.

Содержание

Глава 1. Введение
1.1 История появления шорт-трека
1.2. Распространение шорт-трека по всему миру
1.3. Шорт-трек как официальный вид спорта.

1.4. Развитие шорт-трека в России.
1.5. Факты о шорт-треке.

1.6. Почему я люблю шорт-трек.

1.7. Физическая польза

Глава 2. Практическая часть

2.1. Интервью с тренером по шорт-треку. 2.2. Мои успехи в шорт-треке. 2.3. Социологический опрос.

Заключение
Приложение

Глава 1. Введение

Мы современные дети растем, и развиваемся в век компьютеров, ноутбуков, смартфонов и телефонов, которые притягивают наше внимание, удерживая перед монитором, снижая заинтересованность к физическим упражнениям, уменьшая двигательную активность, и как следствие ухудшают здоровье. Уже давно доказано учеными всего мира, что каждый ребенок должен заниматься спортом. Все знают, что спортивные игры как физические нагрузки крайне полезны для здоровья. А как выбрать для себя то, что, не только полезно, но и интересно. Ведь достигнуть высоких результатов можно только тогда, когда есть желание, интерес. Я увлеклась шорт-треком, хожу на тренировку с удовольствием. В своем исследовании я попыталась понаблюдать, как возник и развивался шорт - трек, когда «пришел» в Россию. Больше того, я решила заняться исследовательской работой, чтобы узнать об истории появления и развития этого вида спорта.

Актуальность темы: Шорт-трек, один из самых зрелищных и опасных видов спорта, в России относительно молодой. Так как это Олимпийский вид спорта, необходимо его пропагандировать, создавать условия для его развития.

Проблема: Как и где появился шорт-трек, как он развивался, каково соотношение результатов российской и мировой команд.

Гипотеза: шорт-трек– полезный вид спорта.

Объект исследования: шорт-трек – конькобежный вид спорта .

Предмет исследования: влияние шорт-трека на формирование здорового развития личности учащихся.

Цель:  определить влияние шорт-трека как вида спорта на здоровье человека, узнать его историю.

Задачи исследования:

1. Изучить историю возникновения и развития шорт - трека как зимнего олимпийского вида спорта.

2. Представить сборную команду России по шорт- треку.

3. Исследовать результаты мировых и российских рекордов в соревнованиях по шорт-треку.

4. Сделать вывод о том, как развивается этот вид спорта.

План выполнения работы:

1. изучение популярной литературы, указывающей на историю возникновения и развития шорт-трека.

2. виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт-треку.

3. знакомство с мировыми и российскими рекордами в соревнованиях по шорт-треку.

4. составление диаграммы.

5. выводы, сделанные на основании полученных результатов.

6. составление кроссворда.

7. иллюстрирование материалов исследования.

8. здание компьютерной презентации.

Методы исследования:

• анализ популярной литературы.

• виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт - треку.

• изучение и анализ содержания предмета исследования.

1.1 История появления шорт-трека

Шорт-трек — вид конькобежного спорта. В соревнованиях несколько спортсменов (как правило 4—8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке.

Шорт-трек появился в конце позапрошлого века в Северной Америке. До сих пор остается загадкой, кто изобрёл этот вид спорта.

Англичане считают, что шорт-трек придумали их соотечественники, но на их родине он не прижился. Эмигрировав в Канаду, один из переселенцев продемонстрировал шорт-трек, и вскоре в этой стране начали проводить соревнования по этому виду спорта.

Однако канадцы с этой версией не согласны. Они считают, что шорт-трек придумали именно они, и никакого отношения к англичанам он не имеет. В 1905 году Канадцы провели первый в мире национальный чемпионат по шорт-треку на короткой дорожке, в нём победил Ф. Логен.

Затем в 1906 году был проведён чемпионат США, в нём победил Морес Вуд. Эти соревнования прошли по современным правилам: сильнейший определялся по лучшей сумме очков, набранных на четырёх дистанциях.

Спустя 9 лет в Канаде в 1915 году состоялся интернациональный чемпионат по шорт-треку, в котором приняли участие сильнейшие представители Канады и США, лучше всех выступил канадец Рассел Уиллер.

1.2. Распространение шорт-трека по всему миру

В 1914 году прошли первые соревнования в Англии. Там же в 1930 году был проведён первый чемпионат страны, где спортсмены соревновались в беге на одну милю (1,524м).

Через два года разыгрывалось два титула чемпиона Англии в беге на одну милю. Инициативу англичан поддержали шотландцы, которые разыгрывают свои национальные чемпионаты с 1937 года. Ежегодно проводились матчи Англия- Шотландия.

В 40-е годы появились колонии шорт-трека в Австралии, а в начале 50-х годов в число стран, культивирующих бег на короткой дорожке, вошли Япония, Бельгия и Франция.

В 70-е годы этот вид спорта стал популярен в Нидерландах, Италии и других европейских странах. Он стал популярен и в Новой Зеландии. Появилась необходимость проведения чемпионатов мира, так как поступали предложения о проведении таких соревнований.

1.3. Шорт-трек как официальный вид спорта

В 1975 году ИСУ (международный союз конькобежцев) принимает решение о создании Технического Комитета по бегу на коротких дорожках.

До этого в составе ИСУ находилось три Технических Комитета- по скоростному бегу на коньках, фигурному катанию и танцам на льду.

С 1981 года по инициативе ИСУ стали проводить официальные чемпионаты мира. Первый мировой форум состоялся в пригороде Парижа Маден Ля Форе. Лавровые венки получили чемпионы мираканадец Бенуа Берилл и японка Мияси Като. Серебро завоевал Канадец Гоэтан Буше. Он также стал чемпионом Олимпийских игр на дистанции 1000 метров.(1984г).

В 1985 году Шорт-трек впервые был включен в зимнюю Универсиаду в Италии, что и явилось толчком для развития этого вида спорта в нашей стране.

Впервые участвуя в этом виде спорта, наши представители студенчества поняли, что этот вид спорта очень эмоционален, он требует как скоростной бег на коньках определённых затрат как на экипировке, у так и на материально-техническое обеспечение тренировочного процесса.

Для того, чтобы проводить тренировочные занятия и соревнования по шорт-треку необходимо наличие искусственного льда в хоккейной коробке закрытого типа и всех условий для того, чтобы тренировочный процесс носил круглогодичный, целенаправленный характер.

Шорт-трек сегодня очень популярен во многих странах. Он успешно развивается и прогрессирует в Канаде, Южной Корее, Китае, Италии, Франции и во многих других странах, где существуют дворцы спорта с искусственным льдом. Но приоритет в соревнованиях принадлежит канадцам и представителям южно-азиатских стран Кореи, Китая и Японии.

На сегодняшний день шорт-трек завоевал себе место под Олимпийским небом. Если в 1994 году разыгрывалось по два комплекта наград у мужчин и у женщин, то в 1998 году в Японском городе Нагано соревнования проводились по полной программе, разыгрывалось 8 комплектов наград.

1.4. Развитие шорт-трека в России

Первые достижения Российской команды связаны со спортсменкой из Сыктывкара Мариной Пылаевой. Она неоднократно становилась призёром чемпионата Европы в личном и эстафетном зачёте.

На последних чемпионатах Европы Российская команда не упускала шансов взять медали. На мировой арене Россия пока не создаёт достойной конкуренции. Это обосновывается отсутствием научной методики тренировок, отсутствием рекомендаций методики тренировки и другим вопросам, составляющим систему подготовки высокого класса спортсменов.

Рекорды России хуже, чем рекорды мира, что ещё раз доказывает, что шорт-трек в России развит намного меньше, чем в других странах.

1.5. Факты о шорт-треке.

Задача спортсмена на соревнованиях в шорт-треке проста: с максимальной скоростью преодолеть дистанцию на дорожке овальной формы длиной 111,12 м. Обгон разрешен, но спортсмен, который обгоняет, несет ответственность за возможные столкновения с соперниками. Шорт-трекисты могут получить дисквалификацию за такие нарушения, как толчок соперника, два фальстарта, столкновение с соперником при обгоне.

Коньки в шорт-треке похожи на конькобежные, но есть ключевое отличие – запрещены клеп-скейты, лезвие жёстко соединяется с ботинком. Ботинки делают из углеволокна и стекловолокна.

Толщина лезвия составляет 1-1,2 мм. Лезвие установлено на ботинок с небольшим смещением в сторону для более удобного прохождения поворотов. Высота лезвия больше, чем у конькобежцев, это позволяет избежать задевания ботинком льда при повороте.

Шлем похож на велосипедный, но отличается аэродинамикой и супероблегченным.

Очки шорт-трекисты носят не от солнца – они нужны для предотвращения травм глаз, вызванных попаданием мелких частиц льда, или ударом лезвия.

Перчатки защищают руки при соприкосновении со льдом – а контакт со льдом необходим, поскольку спортсмены постоянно проходят виражи. Они также защищают от колотых и резаных ран, которые можно получить вследствие столкновения с лезвием от конька.

Комбинезоны служат для улучшения аэродинамики изготавливают из лайкры. Кроме того, комбинезон выполняет защитную функцию – он включает в себя наколенники и щитки.

Трасса для шорт-трека располагается на обычном хоккейном поле. Дорожка имеет длину 111,12 метров, радиус поворотов равен 8 метрам, а расстояние между закруглениями 28,85 метров. Движение спортсменов происходит против часовой стрелки (внутренняя граница дорожки находится с левой стороны). Количество спортсменов на старте от 4-х до 8-ми, это зависит от дистанции (от 400 до 5000 м) – чем она короче, тем меньше конькобежцев.

1.6. Почему я люблю шорт-трек.

С первых тренировок я поняла: это именно то, что мне нужно. Высокие скорости, опасность дадут мне возможность стать выносливой, дисциплинированной, волевой, настойчивой в достижении цели. Так было принято окончательное решение. Родители меня поддержали. Я попала к замечательному тренеру – Костиной Наталье Петровне. Конечно, я испытывала некоторые трудности, но Наталья Петровна очень хорошо объясняет и показывает. Она терпеливо направляла мою энергию на достижение первых успехов. Они не заставили себя ждать. На последних соревнованиях я завоевала первую в своей жизни медаль. И побеждать нравится, в этот момент я испытываю чувство радости и гордости, что не подвела тренера, а наоборот оправдала ожидания. Я люблю шорт-трек и буду продолжать заниматься этим видом спорта, так как мне нравится кататься на коньках. Возможно, я не достигну таких высот, как Марина Пылаева, зато у меня всегда будет хобби, которым я могу заниматься в свободное время. Заниматься любимым делом, это классно.

1.7.Физическая польза

Шорт-трек – не только опасный вид спорта, но и полезный для здоровья. Он оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.

По мнению врачей, шорт-трек и здоровье очень тесно связаны, особенно он полезен для физиологического развития детей. Положительные моменты:

1. Улучшает работу легких и сосудов.

2. Укрепляет иммунитет, способствует профилактике простудных заболеваний.

3. Развивает выносливость.

4. Совершенствует координацию движений и умение ориентироваться в пространстве.

5. дарит прекрасное настроение, благодаря выработке эндорфинов, которые называют гормонами счастья;

6. избавляет от целлюлита, час катания на коньках сжигает до 500 калорий.
   Отрицательных моментов намного меньше:

1. Получение серьезных травм: растяжение связок, вывихи и переломы.

2. У девочек отмечается деформация ног из-за чересчур накаченных мышц.
   
   
   

Глава 2. Практическая часть. 2.1. Интервью с тренером по шорт-треку.

Перед встречей мы продумали вопросы, на которые нам бы хотелось получить ответы.
- Сколько лет вы занимаетесь шорт-треком?
- Есть ли у вас разряд по шорт-треку?
- Проходят ли у вас соревнования?
- У вас есть лучшие ученики?

- Много ли желающих заниматься шорт-треком?
- Что вы делаете в свободное время?
- Ваши планы?
- Что бы вы пожелали учащимся вашей секции?

Из интервью я еще лучше узнала своего тренера, оказывается, занимается она с детства этим видом спорта. Имеет 1 взрослый разряд. Конечно без сомнения шорт-трек любимый вид спорта. Занимается своей работой с удовольствием и по несколько часов в день. Получая только заряд энергии. Отметила меня как лучшую ученицу, для меня это высокая оценка. Желающие посещать секцию всегда есть, даже часто не всех могут принять. Наталья Петровна поделилась своей мечтой, желание вырастить чемпиона. Пожелание не бросать спорт и конечно всегда заниматься.

2.2. Мои успехи в шорт-треке.

Открытое Всероссийское первенство

Г.Омск

14 место

24.11.2018

Открытое первенство

г. Омск

2 место

07.12.2018

Вывод: я занимаюсь, второй год и считаю, что имею хорошие результаты. Планирую и дальше заниматься этим спортом. Жаль не всегда удается участвовать в соревнованиях по разным на то причинам.

2.3. Социологический опрос.

Я провела небольшой опрос. Цель: имеют ли какие - то знания о шорт-треке мои одноклассники.

1. Тебе нравится шорт-трек? 40 % одноклассники ответили да.

1. В какой стране популярен шорт-трек? Мои одноклассники считают, что этот вид спорта популярен в России, лишь несколько человек предположили во Франции, Англии. Других вариантов не было. Я думаю, рассказав исследовательскую работу, одноклассники больше узнают об этом виде спорта.

2. Умеешь ли ты кататься на коньках? 70% - умеют. Но не очень хорошо.

20% - катаются и очень хорошо

10% - не умеют, но это те дети, которым и не нравится этот вид спорта.

Заключение

Изучая популярную литературу, анализируя результаты исследования, я пришла к выводам:

• Во-первых, шорт-трек как вид спорта существует уже более ста лет;

• Во-вторых, шорт-трек получил признание сначала в Канаде, затем в США, Англии, Шотландии, Австралии, Японии, Бельгии, Франции, Нидерландах, Италии;

• В-третьих, шорт-трек стал официальным видом спорта в 1981 году;

• В-четвертых, первые достижения в шорт-треке в России связаны с именем Марины Пылаевой

• В-пятых, рекорды России пока еще ниже мировых;

• В-шестых, Российская команда достаточно молода в возрастном отношении, а потому, на мой взгляд, перспективна.

• В-седьмых, у меня есть все шансы достигнуть высоких результатов и попасть в сборную команду России по шорт-треку.

Заканчивая исследование по теме, я решила, что об этом виде спорта должны знать мои сверстники, и я им обязательно расскажу о нём, а потом предложу им разгадать кроссворд (Приложение 1).

Приложение 1

Вопросы:
1. Защита для головы;
2. Вид спорта, в котором нужно загнать шайбу в ворота;
3. Где зародился шорт-трек;
4. Первый призёр чемпионата мира по ШОРТ-ТРЕКУ;
5. Столица олимпийских игр 2010 года;
6. Спортсмен, находящийся на ринге;
7. Командный забег с передачей палочки;
8. Состязание в чём либо;
9. Вручают победителю;
10. «Во всём нужна сноровка, … , тренировка»;
11. Спортсмен на коньках;
12. Бывает личный, олимпийский, мировой;
13. Конечный итог;
14. На ногах – забег, на коньках - … ;
15. Команда, представляющая страну;
16. Хоккей, шорт-трек, баскетбол (одним словом);
17. Одно из состояний воды, используемое в спорте;
18. Металл, из которого делают медаль за третье место;
19. Статус человека, его …;
20. Этот приз давали ещё в древности;
21. Учитель по спорту;
22. Где зародилась Олимпиада;
23. Соревнование, где получают титул чемпиона.

Ответы:
1. Шлем. 2. Хоккей. 3. Канада. 4. Логен. 5. Ванкувер. 6. Боксёр. 7. Эстафета. 8. Соревнование. 9. Приз. 10. Закалка. 11. Конькобежец. 12. Рекорд. 13. Результат. 14. Заезд. 15. Сборная. 16. Спорт. 17. Лёд.18. Бронза. 19. Звание. 20. Венок. 21. Тренер.22. Афины. 23. Чемпионат.

IV. Список литературы:

1. Амелин А.Н. "Современный шорт-трек". - М., 2008 г.

2. Амелин А.Н. Шорт-трек: "Азбука спорта". - М., 2009 г.

3. Байгулов Ю.П. "Основы шорт-трека." -М., 2008 г.

4. Байгулов Ю.П. "Шорт-трек: вчера, сегодня, завтра". - М., 2009 г.

5. "Краткая спортивная энциклопедия. Шорт-трек"

Э.Я. Фримерман, 2005 г. http://ttennis-luga.ucoz.ru/index/0-8

6. Шорт-трек для всех http:/HYPERLINK "http://table-tennis-omsk.ru/"/table-tennis-omsk.ru