Презентация к уроку физической культуры на тему : "Гимнастика. Виды"

Презентация к уроку по физкультуре: «Гимнастика. Виды»

Учитель физической культуры Радчишин В.А.

Виды гимнастики

Гимнастика

Спортивная

Оздоровительная

Физкультура

Утренняя

гимнастика

Акробатическая

Физкультминутка

Гигиеническая

Спортивная

Ритмическая

Художественная

Оздоровительная

Утренняя гимнастика

• Одним из мероприятий, оказывающим благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика
• Утренняя гимнастика, зарядка, это комплекс физических упражнений, выполняемых после пробуждения
• Зарядка помогает скорее проснуться вашему сознанию и всему организму

Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека

Физкультминутка

• В  процессе учебной деятельности учащимся, на протяжении одного и нескольких уроков , трудно постоянно удерживать активное внимание
• Для предупреждения утомления детям необходим отдых в виде физических упражнений, а физкультминутки являются непродолжительным активным отдыхом

«Вот мы руки развели, Словно удивились. И друг другу до земли В пояс поклонились! Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились. Ниже, ниже, не ленись, Поклонись и улыбнись»

Физкультура

• Физкультура в школе проходит либо в специально оборудованном спортивном зале, либо на улице, также на специально оборудованной площадке
• Физкультура в школе, каждый ее урок, обычно состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного
• Вводная часть, или разминка, готовит организм к нагрузке

• Основная часть предусмотрена для разучивания новых упражнений, а также для занятий бегом, прыжками, метанием, лазаньем, для упражнений на координацию, подвижных спортивных игр, эстафет
• Заключительная часть предназначена для того, чтобы организм правильным образом пришел в норму, наладилось дыхание и пульс

Гигиеническая гимнастика

• Гигиеническая гимнастика не ставит целью тренировку организма
• Гигиеническая гимнастика улучшает самочувствие и настроение человека, устраняет застойные явления, улучшает кровообращение и лимфообращение, в целом, работу всего организма

• Гигиеническая гимнастика является отличным средством для профилактики разнообразных заболеваний
• Гигиеническая гимнастика не использует обычно никаких подручных средств, даже небольшие гантели исключены

Ритмическая гимнастика

• Среди множества техник сохранения здорового веса и стройной фигуры ритмическая гимнастика занимает особое место
• Упражнения ритмической гимнастики - это простые движения, которые выполняются без гантелей или другого спортивного инвентаря
• Упражнения ритмической гимнастики также известны как «общеукрепляющие упражнения», помогающие укреплять многочисленные мышцы и группы мышц, в том числе сердечную и скелетные мышцы
• Упражнения ритмической гимнастики тренируют силу, выносливость, гибкость, быстроту реакции и координацию движений

Спортивная

Акробатическая гимнастика

• Спортивная акробатика - это вид спорта дающий полноценную нагрузку на все мышечные группы и позволяющий выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях
• Основу акробатики составляют приемы вращения тела и сохранения равновесия в необычных, разнообразных условиях опоры
• Все упражнения, выполняемые спортсменами, классифицируются на несколько видов: упражнения балансового характера (статика), упражнения вольтажного характера (броски), упражнения темпового характера и комбинированные упражнения

Спортивная гимнастика

• Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках
• В современной программе гимнастического многоборья: 
• - для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях 
• - для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, брусьях и перекладине 

Алексей Немов стал абсолютным чемпионом Олимпийских игр в Сиднее-2000, а также выиграл «золото» в упражнениях на перекладине

Светлана Хоркина – абсолютная чемпионка мира (дважды) и Европы (трижды). В ее коллекции также олимпийское и мировое «золото» на отдельных снарядах

Алексей Бондаренко – абсолютный чемпион Европы , победитель в отдельных видах программы чемпионатов мира и Олимпийских игр

Звезды спортивной гимнастики России

Художественная гимнастика

• Художественная гимнастика является одним из видов спорта, близким к искусству танца
• Художественная гимнастика - соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без него
• Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка
• Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой
• Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира

Звезды художественной гимнастики России

Алина Кабаева Заслуженный мастер спорта, победительница XXVIII Олимпийских игр 2004 г. в Афинах. Бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 г. в Сиднее. Двукратная абсолютная чемпионка мира (1999 и 2003 гг.). Пятикратная абсолютная чемпионка Европы (1998-2000, 2002, 2004 гг.)

Юлия Барсукова Заслуженный мастер спорта, победительница XXVII Олимпийских игр 2000 г. в Сиднее. Неоднократная чемпионка России, мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья

Евгения Канаева Заслуженный мастер спорта, победительница XXIX Олимпийских игр 2008 г. в Пекине. Абсолютная чемпионка Европы 2008 г. Неоднократная чемпионка России, мира и Европе в командном зачете и отдельных видах многоборья Абсолютная чемпионка России (2008г.)

Спасибо

за

внимание!

Будьте здоровы!