Конспект классного часа "Наш мир без вредных привычек"

Цель: формирование навыков здорового образа жизни.

Оборудование: ноутбук, кружки зеленого и красного цвета.

Ход классного часа

- Ребята, сегодня мы поговорим об укреплении и сохранении здоровья, хорошего самочувствия и настроения!

Самое главное - соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

Вредные привычки не полезны или прямо вредны.

Полезными привычками мы можем назвать такие, как:

• соблюдать режим дня,

• делать зарядку по утрам,

• мыть руки перед едой,

• убирать за собой все вещи на место,

• чистить каждый день зубы

А теперь поговорим о вредных привычках. Предлагаю посмотреть мультфильм.

Просмотр мультфильма «Вредные привычки».

О чем мультфильм? (о вредных привычках).

Саша встретился во сне с вредными привычками. Это - курение, переедание, лень, плохие слова, зависимость от компьютера, опоздание.

-Как вы думаете, обо всех вредных привычках упоминалось в мультфильме?

-Какие еще бывают вредные привычки? (ложь, пропуски занятий, неряшливость, неаккуратность, ябедничество)

-Ребята, а теперь давайте поиграем! Если я скажу «полезно», вы поднимите зелёный кружок, а если «вредно», то красный.

1. Есть много сладкого.

2. Поздно смотреть телевизор.

3. Курение.

4. Находиться возле курящих.

5. Гулять на свежем воздухе.

6. Заниматься спортом.

7. Есть много овощей и фруктов.

8. Подолгу валяться в постели.

9. Вовремя ложиться спать.

10. Делать зарядку.

11. Курение.

12. Находиться возле курящих.

13. Заниматься спортом.

14. Есть много овощей и фруктов.

15. Вовремя ложиться спать.

16. Заниматься спортом.

17. Чистить зубы.

- Выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха- необходимы. Они улучшают работоспособность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

-Вот только небольшой перечень плохих привычек, которые нам мешают жить и порой создают конфликты.

- Что же можно, а что нельзя, чтобы ваше здоровье сохранить?

Подведение итогов.

Вывод: каждый человек должен заботиться о своём здоровье.

-Не заводи вредных привычек! Нужно избавляться от вредных и приобретать полезные. Неспроста народ придумал такую пословицу «Что посеешь, то и пожнёшь».