Интегрированный урок "Предупреждение сердечно - сосудистых заболеваний"

Предупреждение сердечно – сосудистых заболеваний

Учитель: Шилова О. А

Бухлов М. И.

МБОУ «Могочинская СОШ»

Предупреждение сердечно – сосудистых заболеваний

Задачи

• Выявить причины, которые могут привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
• Расширить знания о заболеваниях сердечно-сосудистой системы и о влиянии алкоголя и никотина на сердечно-сосудистые заболевания,
• Показать роль тренировки сосудов и сердца для профилактики заболеваний и сохранения здоровья;

Сердце

• Тебя я получил немало.
• Как вспомню, ни ночи, ни дня.
• Со мной ты, покоя не знало,
• Прости мое сердце, меня.

Приложите руки там, где можно услышать сердце

• «Ты всюду услышишь сердце, ибо оно не только бьется в любом органе, но и указывает путь каждому из них»,- эти слова сказал безымянный древнеегипетский врач.

Заболевания сердца

• Гипертония
• Инфаркт
• Стенокардия
• Ишемия
• Инсульт

Почему сердце в течение жизни может сокращаться без заметного утомления ?

• За 70 лет жизни человека сердце сокращается 2,5 млрд. раз без единой остановки текущий или капитальный ремонт.

Ежегодно

• Ежегодно на нашей планете от поражения сердца погибают миллионы людей в возрасте 30 - 40 лет. Борьба с сердечно - сосудистыми заболеваниями одна из основных современно здравоохранения

А. А Кулябко

• Впервые восстановил деятельность сердца человека русский физиолог А. А. Кулябко , 3 августа 1903 года он оживил сердце ребенка спустя 20 часов после его смерти. Профессору удалось восстановить деятельность сердца через 100 часов после смерти человека. Андреев заставил биться 110 сердец изъятых из трупов. Все эти опыты позволили проникнуть в тайны сердца .

Е. Н Мешалкин

• Новый метод операции на сердце с применением холода был внедрен в практику группой ученых Новосибирского центра под руководством профессора Е. Н. Мешалкина.

Искусственное сердце

• В сентябре 2001 года сделана вторая операция по пересадке искусственного сердца. 70 -летнему Томасу Кристерсону. Первое было вживлено 59- Роберту Толсу. Механическое сердце «Абикор» размером с кулак , полностью скрыто в теле пациента, работает на внутренней батарее, подзаряжаемой извне, через кожу. Выдано разрешение пересадку еще пяти сердец.

Что может вызвать заболевания сердца?

• Повышенное давление.
• Избыточная масса тела.
• Токсические вещества.
• Малоподвижный образ жизни.
• Эмоциональные стрессы.
• Генетический фактор.
• Неблагоприятная экологическая обстановка.
• Наркотики, алкоголь, курение.

Алкоголь

• Пристрастие к алкоголю сокращает жизнь человека на 10-12 лет.
• Уже спустя несколько минут после принятия спиртного, алкоголь поступает в кровь и циркулирует 5-7 часов.
• Все это время сердце работает в неблагоприятном для него режиме.
• Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту.

Сердце здорового человека и алкоголика

Курение

• После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов длится около получаса.
• Никотин подстегивает сердце у курильщика, оно в сутки сокращается лишних 20 тыс. раз.

Мое имя - сигарета

• Мое имя - сигарета
• Я красива и сильна.
• Я знакома с целым светом
• Очень многим я нужна.
• Мозг и сердце я дурманю
• Молодым и старикам.
• Независимо от знаний
• Скажем прямо - слабакам.
• Запомни - человек не слаб
• Рожден свободным он не раб.
• Сегодня вечером как ляжешь спать
• Ты должен так себе сказать:
• «Я выбрал сам себе дорогу к свету
• И презирая сигарету
• Не стану ни за что курить.
• Я - человек! Я должен сильным быть!»

Заполнение таблицы Подсчет пульса в состоянии покоя, после нагрузок

В состоянии покоя

Малая нагрузка

Средняя нагрузка

Наибольшая нагрузка

Определение тренированности сердца

• П 2 - П 1
• Т = -------------- * 100%
• П 1
• П 1 - частота пульса в положении сидя
• П 2 - частота пульса после физкультминутки

Выводы

• Т
• Т = 38% - тренированность сердца недостаточная.
• Т 45% - тренированность низкая, сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений

Меры предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

• 1. Активная физическая нагрузка.
• 2. Ни стану ни за что курить
• Я - человек я должен сильным быть!
• 3. Пристрастие к алкоголю сокращает жизнь человека на 10-12 лет.

Что такое сердце?

• Что такое сердце?
• Камень твердый?
• Яблоко с багрово-красной кожей?
• Может быть меж рёбер и аортой
• Бьется шар на шар земной похожий
• Так или иначе всё земное
• Уменьшается в его пределы
• Потому что нет ему покоя
• До всего есть дело.

Рефлексия

• сегодня я узнал…
• было интересно…
• было трудно…
• я понял, что…
• теперь я могу…
• я научился…
• у меня получилось …
• я смог…
• я попробую…
• меня удивило…
• мне захотелось…

Запомни

• «Болезни сердца, до 80 летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок».

Американский кардиолог Пол Уайт.

Фотографии с урока

Фотографии с урока