Баскетбол. Техника безопасности на уроках по баскетболу. 5 класс

Часть занятия

Дозировка

Методические указания

Построение

сообщение целей и задач занятия

Становись, равняйсь, смирно, здравствуйте

15 мин

Медленный бег. Повторить строевые упражнения - повороты налево и направо, кругом на месте.

Разминка:

Выполнить общеразвивающие упражнения в движении.

Основная часть

27 мин

35 мин

1. Ознакомить учащихся с правилами поведения, обращением с мячом, нахождением на спортивной площадке и техникой безопасности на уроках по баскетболу.

2. Совершенствование перемещений в различной стойке – в высоком, среднем и низком положении. Со сменой направления и скорости движения, с мячом и без мяча, лицом вперёд, спиной вперёд.

3. Выполнить различные виды остановок:

- прыжком;

- в два шага;

4. Выполнить повороты с мячом и без мяча, на месте и в движении.

5. Провести баскетбольные эстафеты, с использованием следующих элементов:

- Ведение мяча; - Передачи и ловли мяча;

- Бросков мяча по кольцу из различных положений.

Провести от 10 до 12 различных эстафет

Заключительная часть

Построение

2 мин

Подведение итогов урока.